बोलण्यावर नियंत्रण

 

बोधकथा

 

 

एकदा एका वृद्धाने अफवा पसरवली की त्याच्या शेजारी राहणारा तरुण चोर आहे.ही गोष्ट दूरवर पसरली आणि आजूबाजूचे लोक त्या तरुणाला टाळू लागले.

तरुण परेशान झाला, कोणीही त्याच्यावर विश्वास ठेवत नव्हते.त्यानंतर गावात चोरीची घटना घडली आणि त्या तरुणावर संशय आला, त्याला अटक करण्यात आली.मात्र काही दिवसांनी पुराव्याअभावी तो निर्दोष सिद्ध झाला.

निर्दोष सिद्ध झाल्यानंतर तरुण गप्प बसला नाही, त्याने खोटे आरोप केल्याप्रकरणी वृद्धावर गुन्हा दाखल केला.पंचायतीत म्हातार्‍याने बचावात सरपंचाला सांगितले..मी जे काही बोललो ते एका टिप्पणीपेक्षा अधिक काही नव्हते, कोणाचेही नुकसान करण्याचा माझा हेतू नव्हता.

सरपंच त्या म्हातार्‍याला म्हणाले. त्या तरुणाबद्दल जे काही बोलले होते ते सर्व कागदावर लिहून ठेवा.आणि निघताना त्या कागदाचे तुकडे करून त्याच्या घरच्या वाटेवर फेकून द्या, उद्या निकाल ऐकायला या.म्हातार्‍याने तसंच केलं.

दुसऱ्या दिवशी सरपंचाने त्या वृद्धाला सांगितले की, निकाल ऐकण्यापूर्वी तुम्ही बाहेर जा आणि ते कागद गोळा करा.काल जे फेकले ते गोळा करा. म्हातारा म्हणाला मी हे करू शकत नाही. वाऱ्याने ते तुकडे कुठूनतरी उडवले असतील.आता ते सापडणार नाहीत. मी त्यांना शोधायला कुठे जाऊ?

 

सरपंच म्हणाले, असंच, साधी टिप्पणीही कुणाचा आदर एवढ्या प्रमाणात नष्ट करू शकते.जी ती व्यक्ती कोणत्याही परिस्थितीत पुन्हा मिळवू शकणार नाही.त्यामुळे जर तुम्ही कोणाबद्दल काही चांगले बोलू शकत नसाल तर गप्प बसा.

बोलण्यावर नियंत्रण ठेवण्याचे फायदे:

• संवाद सुधारतो:
  बोलण्यावर नियंत्रण ठेवल्यास आपण आपल्या विचारांना योग्यरित्या व्यक्त करू शकतो आणि इतरांना चांगले समजण्यास मदत करतो
  भावनेवर नियंत्रण ठेवण्यास मदत करते:
  जेव्हा आपण बोलण्यावर नियंत्रण ठेवतो, तेव्हा आपण आपल्या भावनांवरही नियंत्रण ठेवतो आणि नकारात्मक भावना व्यक्त होण्यापासून रोखतो.
  आत्मविश्वास वाढतो:
  बोलण्यावर नियंत्रण ठेवल्यास आपण आपल्या विचारांना स्पष्टपणे व्यक्त करू शकतो, ज्यामुळे आत्मविश्वास वाढतो.
  इतरांशी चांगले संबंध निर्माण होतात:
  जेव्हा आपण बोलण्यावर नियंत्रण ठेवतो, तेव्हा आपण इतरांना चांगले समजून घेतो आणि त्यांच्याशी चांगले संबंध निर्माण करतो.
  चुकीचे बोलणे टाळता येते:
  बोलण्यावर नियंत्रण ठेवल्यास आपण चुकीचे किंवा नकारात्मक बोलणे टाळतो, ज्यामुळे संबंध सुधारतात आणि गैरसमज टाळता येतात.
  बोलण्यावर नियंत्रण ठेवण्याची काही टिप्स:
  विचार करा:
  बोलण्यापूर्वी आपल्या विचारांना व्यवस्थित करा आणि बोलण्याच्या योग्य वेळी बोलणे सुरू करा.
  संवाद साधण्याची तयारी करा:
  बोलण्यापूर्वी तुम्ही काय बोलणार आहात हे स्पष्ट करा आणि संवाद साधण्याची तयारी करा.
  भावनांवर नियंत्रण ठेवा:
  बोलताना आपल्या भावनांवर नियंत्रण ठेवा आणि नकारात्मक भावना बोलू नका.
  शांत राहा:
  बोलताना शांत राहा आणि कोणत्याही गोष्टीसाठी घाई करू नका.
  श्रोत्यांना लक्ष द्या:
  बोलताना श्रोत्यांना लक्ष द्या आणि त्यांच्या प्रतिक्रियांचा विचार करा.
  बोलण्याची भाषा:
  बोलताना योग्य भाषा वापरा आणि आपल्या बोलण्यात स्पष्टता ठेवा.
  सराव करा:
  बोलण्यावर नियंत्रण ठेवण्यासाठी नियमित सराव करा.

  बोध : बोलण्यावर ताबा असायला हवा, म्हणजे शब्दांचे गुलाम होऊ नये..! 

  बोलण्यावर नियंत्रण ठेवणे म्हणजे आपल्या भावना आणि विचारांना बोलण्यापूर्वी योग्यरित्या विचार करणे. यामुळे आपण आपल्या बोलण्यात चुकीचे किंवा नकारात्मक शब्द वापरू शकत नाही आणि आपल्या बोलण्याने इतरांना दुखावले जात नाही, असे मानले जाते. बोलण्यावर नियंत्रण ठेवणे आपल्याला संवाद साधण्यात मदत करते,